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《生门》，一部记录真实女人生产过程的记录短片，其中每一个故事都会让人感动到泪崩不止，但唯独一集毛艳红医生生产时的片段让人哭笑不得。毛艳红是中南医院妇产科主治医师，劝产妇顺产时毫不含糊，然而到了自己生产时，这位坚持顺产的女医生却“忍不住”了，“为什么不给我剖宫产，要死人了”，“我估计不打麻药直接切都没这么疼”，毛医生生产时金句频出，笑坏了一众网友，但最终还是因为有难产倾向而被推进了手术室进行剖腹。
事后毛医生在接受北青报采访时仍然坚持说到：如果顺产条件很好的话，我还是会劝她们顺产。因为剖腹产只是当时的几个小时舒服了，可是这一辈子都还是会受到影响，特别是以后如果怀第二胎，很容易出一些并发症。其实毛医生作为一名产科医生自然明白顺产的重要性，而没能成功顺产还是因为“身体没做好准备”。毛医生作为一名产科医生直到38周还奋战在手术一线，除了查房之外每天就是坐在办公室看病历，由于产前没有经过足够的锻炼所以在生产时才会选择剖腹，从毛医生的经历中我们就可以看到产前运动的重要性！
其实在产前进行正确的运动不仅能提高孕妇们的生产率，还可以提高血液循环的速度，给胎儿提供充足的氧气和营养供给，让胎儿的大脑等器官得到很好的发育，可以说产前运动对大人孩子都十分有利。而说了许多好处，到底怎样的产前运动才是有效、安全的呢？其实在慢跑、游泳、瑜伽、普拉提等产前运动中，能够达到有效、安全双要求的就非孕产普拉提莫属了。
说起孕产普拉提就不得不提到在界内被称为“教母”的传奇人物—马晓玲，是她将孕产普拉提带入国内，并在在众多国内外知名的产科专家和孕期教育专家的协助下，结合中国孕产妇的体质特征，将普拉提运动有针对性的进行了优化、改良，进而创立了一套针对中国孕产妇体质的孕产类普拉提。而为了让更多的孕产妇可以受益，以这套中国式孕产普拉提为核心，马晓玲在杭州创立了首家孕产普拉提俱乐部。希望每一位待产或已经生产的妈妈可以通过这套体系进行有效锻炼，从而促进自身的自然分娩和快速恢复。
看到这里或许会有许多妈妈怀有疑问，这套由马晓玲老师创立的孕产普拉提到底会对产妇身体起到哪些作用？学起来困难吗？安全性高吗？别着急，就这些问题，小编会为大家一一解读。
孕产普拉提的锻炼能够使妈妈们的骨盆底和腹部肌肉都得到很好的发展，并且调整脊椎的正确排列，如此一来有助日后婴儿的顺利出生，孕妇在生产的时候也会更安全；其次平和的普拉提会让怀孕期间脾气暴躁的孕妈忘记烦恼，情绪更加稳定，避免产后抑郁的情况出现；而在生产过后，普拉提可有效调整妈妈因生产而变形的腰椎，避免其发生骨盘前倾的症状，让产后妈妈能够不受生产影响全面恢复。
而作为一种较为平和的运动，孕产普拉提简单易学，即使碰到不懂得地方，心塑的马晓玲老师以及其他资深教练也会及时会给予妈妈们帮助，协助孕妈们完成整个训练。安全性极高也是孕产普拉提的另一个标签，它不仅动作简单，速度也相对缓慢，静力状态的运动，几乎不会产生对关节和肌肉的伤害。当然为了确保孕妇们百分百的安全锻炼，心塑孕产普拉提馆内所有的锻炼器材和设备均是加拿大进口，质量能得到绝对保证，也让孕妈们在锻炼时有更加舒适的体验。
“有条件就要进行顺产”可能是产科医生对每位产妇的要求，这绝对的说明了顺产的好处。而如果不想像毛医生那样经过数十个小时的等待都不能顺产成功，小编提醒大家要做好产前的“身体准备”。通过普拉提的运动让自己的身心得到最好的锻练，然后用最佳状态迎接宝宝的到来，而心塑也会在这个过程中给予妈妈们最大的帮助，让她们幸福、温暖、健康的生产。
想了解更多孕产普拉提知识，可通过以下方式自行联系心塑了解学习哦~ 手机号码：18668123169（甜甜） 手机号码：15382302458（嘉嘉） 信义坊馆：杭州拱墅区和睦路2号元谷文化创意园2-206 杨柳郡馆：杭州江干区绿城杨柳郡三区商业街B121
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发表于 2019-3-14 14:39:43
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